Tae Bo in de Bining
Tae Bo is een sport waarbij taekwondo (Tae) en boksen (Bo) worden gecombineerd met aerobics. Op muziek maak je ritmische trap- en stootbewegingen. Het werkt conditie- en coördinatieverbeterend, je wordt krachtiger en leniger.
Tijdens de Tae Bo training heb je geen fysiek contact met elkaar zoals dit bij vechtsporten vaak wel het geval is. Je kunt jezelf, door de trap- en stoottechnieken die je leert, wel verdedigen als dat nodig is. Tae Bo is ontzettend leuk, kom snel kijken en doe mee!
Joukje Kazimier geeft Tae Bo lessen in doarpshûs de Bining. Wil je eens komen kijken of wil je graag meedoen, meld je dan aan bij Joukje via de mail (klik hier).